Early Time-Restricted Feeding improves insulin sensitivity, blood pressure and oxidative stress even without weight loss in men with prediabetes

Há, pelo menos 10 anos, que pesquisadores vem se debruçando no estudo do papel da alimentação e do jejum na modulação da inflamação. Lumeng e Saltiel, em 2011, mostraram que a ingestão de grandes quantidades de alimentos gerava um estado pró-inflamatório crônico e de baixo grau, altamente deletério a médio- e longo-prazos. Manzel et al viram que a ocidentalização da dieta estava...

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